運動不足
今週のお題「運動不足」
僕は昔はずっと陸上競技をしていました(^^)
ちなみにこんな人⬇️
高校の時は日本一も経験するほど、それはそれは毎日練習していました。
大学を卒業し、仕事を始めると運動する機会が激減‼️
よっぽどのことがない限り、スポーツをすることが無くなってしまいました。
で、先日娘と一緒に陸上の練習をしたのですが(運動会があったので)、体が思うように動かない😓
走るフォームが体に染みついているのですが、腕振りも足の回転もイメージから遅れている😓
「人ってここまで変わるの？」って感じるほど体が重かったです😅
継続的に適度な運動をしないと、本当に一気に体を動かせなくなることを実感。
もう若くないんですね、はい。
みなさんは運動ってしていますか？
運動は健康に良い影響を与えます。
って昔から言われていましたが、この時ほどそれを実感したことはありません。
適度な運動を続けていきましょうね(^^)
好きなおやつ
今週のお題「好きなおやつ」
僕の大好物はホワイトチョコレートです☺️
ホワイトチョコを使っているお菓子全般好きですね🤤
特に好きなものが「白い恋人」「ラシュクーレ」「ブランチュール」ですね☺️
家にあったらガツガツいっちゃいます😅
そして鬼嫁に叱られます。
「私の分残しとけ‼️」って。
鬼嫁なんです、はい。
そうそう、ブログで鬼嫁日記も書いてみました(^^)笑
⬇️
https://ugyujiff.work/oniyome-diary-1
だってあるんだからいいじゃん‼️
パパだって美味しいもの食べたいんですよ、マジで🤤
「白い恋人」なんて滅多にないじゃん？
だからあったら食べちゃうのよ。
よくデパートで北海道物産展やってたりするけど、「白い恋人」があるかどうか見に行っちゃうくらい好きですね🤤
みなさんはどんなおやつが好きですか？
ホワイトチョコレート好きな人、ぜひ仲良くしてくださいね👍
おじいちゃん・おばあちゃん
今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」
僕はじーちゃんばーちゃんと一緒に住んだ事がない。
だからある意味特別な存在になってる気がする。
お盆や年始に遊びに行って、お小遣いくれる存在ってらイメージ(^^)笑
もう祖父母は1人しか残ってないけど、最近ばーちゃんがボケ始めたらしい。
僕が子どもを連れて遊びにいくと全然そんなボケた姿は見れない。
おじさんは「見栄はってるからねー」と言ってました。
普段と変わらない毎日だと考えたり刺激がないからボケちゃうのかな？
もう90越えのばーちゃんなので、先は長くはないと思うけど、いつまでも元気でいてほしいものです。
僕のばーちゃんは家族と住んでいるのでまだいいですが、じーちゃんばーちゃんだけで住んでいるご家庭もあります。
心配になりませんか？
年取ると、転んだだけで骨折したりします。
気がつかないうちに倒れているなんてことも。
少しでも生活に刺激を入れるために、犬を飼うなんていかがでしょうか？
https://ugyujiff.work/toy-poodle
こちらの記事では超飼いやすいトイプードルを紹介しています。
実際に僕が飼っているトイプードルちゃんです(^^)
買いに行くのが大変なエサは、ヒューマングレードの愛犬の健康にも優しい「ヤムヤムヤム」がおすすめ(^^)
もちろん宅配してれるので、重い買い物もしなくていいから安心安全です、😆
高齢者の方や女性の方、宅配で注文する楽チンさを体感してみてください(^^)
話が若干それましたが、じーちゃんばーちゃんがいなければ、今の自分は存在しない。
感謝を込めて、出来るだけ会いに行く機会を多くしていきたいものですね(^^)
ご飯のお供
今週のお題「ごはんのお供」
なんてそそられるお題なんでしょうか🤤
僕はご飯のお供、大好物です(^^)
「好きな食べ物何？」って聞かれることあるけど、答えるもののほとんどが「お米がすすむもの」ですね(^^)
お米が好きなんです☺️
そんなご飯に合うと感じたお供たちは
明太子、昆布、海苔の佃煮、納豆も好きだし・・・
なかなか選べないですね😅
サバのみりん干しも好きかな(^^)
もちろん焼肉や焼き鳥も🤤
常に食卓にあったら嬉しいものは「海苔の佃煮」ですかね。
色んな種類があります。
わさび海苔とかシソが入っていたり・・・
おすすめはわさび海苔ですね^_^
「ご飯何杯でもいける」とよく言いますが、まさにそれ‼️
箱根(やったかな？)で買ったわさび海苔が絶品でした(^^)
まだまだ僕の知らないご飯のお供はたくさんあります。
ぜひ僕におすすめを教えてください‼️
ネット通販できるやつで(^^)
つまみ系も好きです(^^)
酒飲めませんが。
ご飯の時に酒飲める人羨ましい☺️
僕はお茶か水ですが、水はウォーターサーバーの水を飲んでいます(^^)
プレミアムウォーターってご存知ですか？
アンジャッシュの児嶋だよ‼️がCMしているプレミアムウォーター、超美味しい水が出ますよ(^^)
レビューのさておきますので、ぜひ一読ください(^^)
⬇️
もしもの備え
今週のお題「もしもの備え」
もし今、大きい地震がきたり、災害が起こったらしばらく生活するための備えがあるかどうか？
我が家は特に何もないかもしれない。
インスタントラーメンは何袋かはあるが、他の保存食は十分に確保はできていないと思う。
じゃあ水分は？
2リットルの水を1ケース、ウォーターサーバーの水が２本あるかな。
ウォーターサーバーの水は、電気が使えなければぬるくはなるが、いつも通り使える気はする。
最悪ボトルを外して飲み水にできる。
ウォーターサーバーを設置してるだけで、意外と水の確保はできているのかもしれない。
18リットルあるし。
ウォーターサーバーの記事はこちら(^^)
https://ugyujiff.work/premiumwater-review-1
美味しい水です(^^)
この暑い時期には最高‼️
あとはガスコンロは準備してあります。
これでインスタントラーメンは食べれるね(^^)
というふうに、少々甘く考えている自分がいます。
職場では図上訓練をしたり、救援物資の調達や配送方法を学びましたが、「どうせまだまだ先の話」と考えてしまっているのも事実です。
1番大切な備えは「今日地震が来るかもしれない」という心構えかもしれませんね。
今週のお題「暑すぎる」
今週のお題「暑すぎる」
みなさんこんばんは(^^)
今週のお題は「暑すぎる」ですって。
確かに毎日暑い、暑すぎる日が続いています😓
けど僕は夏は嫌いじゃない☺️
不快感は半端ないけど、四季の中で一番好きな季節です🌞
ちなみに先日車に乗ってディスプレイ見てみたら・・・
４６度‼️
嘘つけ‼️って大きな独り言やっちゃうくらいでした😂笑
しかし毎日暑すぎる。
少し前には高校のダンス部が集団で熱中症にかかってましたね😱
24時間テレビのリハで頑張り過ぎたかららしいですよ、奥さん🤫
頑張っちゃうのはわかってたこと。
しっかり水分取らなきゃね(^^)
ちなみに我が家ではウォーターサーバー使ってます(^^)
アンジャッシュの児嶋だよ‼️がCMしている「プレミアムウォーター」です(^^)
水がうますぎる‼️
で、オススメは「ブラックティー」を「プレミアムウォーター」で割ること🤤
これが最高なんです🤤
あとは炭酸水で割ってもおいしいし、なんなら炭酸水と焼酎でもいいかも(^^)
酒飲めませんが😅
プレミアムウォーターのウォーターサーバー記事は下記をご覧ください⬇️
https://ugyujiff.work/premiumwater-review-1
美味しくて赤ちゃんにも安心の天然水です(^^)
この暑すぎる夏にウォーターサーバーは必需品ですね(^^)
怖い話
今週のお題「怖い話」
怖い話って何かあるかな？
霊的なものにあったことないからあまりないけど、一度だけ不思議なことはあった。
大学生の時、寮に入っていた。
そこは大きな一軒家のように、玄関は一つで部屋が沢山あるボロい寮だった。
友達を驚かせようと、友達の布団に潜って隠れていた。
友達が「おーい」と呼びながら壁をコンコン叩く。
僕が反応しないので、仕方なく自分の部屋に戻る友達。
「ばあ！」っと飛び出した僕に、腰を抜かすほど驚いた友達。
「びっくりしすぎ！驚かせ甲斐があるわ」と笑いながら言ったら、
友達が・・・
「さっきあっちの部屋でコンコン鳴らして返事してたじゃん‼️」
って。
僕はコンコンしてない。
友達がやっていたと思っていたのに、その子もやってない。
なんなら奥には誰もいなかった。
僕の部屋の隣は物置。
不思議な出来事だったけど、きっと霊的なものではないと今でも思っている。
けど、あのコンコンはなんだったのだろう。
以前、アンジャッシュの児嶋が誰からもいじられないという夢を見た。
きっとその方が100倍は怖いだろ(^^)笑
